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笠井こづえ タッセルやあれこれ

ワンプレートごはん
おうち

ワンプレートごはん

2020年9月24日

食事コントロールのため

ワンプレートスタイルに

少しずつ変えてしまおうかなと思う今日この頃。

なんだか地味な朝ごはんだけれど

何が必要かわかってきた。

お弁当作り経験が殆どないので

このバランスは少しずつ試行錯誤しながら

身につけていくしかないわね。

トマトとパプリカのスープ

サラダはお肉と食べるのでドレッシングなし

イングリッシュマフィンに

卵焼きをサンドすればよかったなー。

Tags:

  • 朝ごはん、トマト、パプリカ、牛肉、サラダ、スープ、イングリッシュマフィン、まいたけ、舞茸

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